Волгоград Воскресенье, 15 Сентября
Общество, 21.08.2019 21:58

Шок и стресс: Альбина Джанабаева рассказала, как будет худеть

Певица из Волгограда Альбина Джанабаева рассказал, как будет приводить себя в форму.

Как стало известно «Блокноту Волгограда», артистка составила себе план на неделю под кодовым названием «Лишнее долой!». Джанабаева намерена придерживаться нескольких основных пунктов.

А именно, соблюдать режим сна, не есть на бегу, заниматься спортом и мыслить позитивно. Также Альбина исключит из рациона соль, сахар, хлеб и сырые овощи, а будет отдавать предпочтение белковой пище, термически обработанным овощам, зелени, воде, травяным чаям.

- И все это в комплексе с пробежками, быстрая ходьба на воздухе, бассейн, планирую и баньку... В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, - и вы прекрасны! – поделилась певица с подписчиками.

Поклонники поразились целеустремленности Альбины и ее умению на все находить силы и время.



Новости на Блoкнoт-Волгоград
ВолгоградДжанабаевадиета
0
2
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое