Волгоград Четверг, 17 Октября
Общество, 09.10.2019 22:00

Волгоградка – возлюбленная олигарха рассказала, как занималась спортом во время беременности

Модель Кристина Романова из Волгограда поделилась секретами «беременного фитнеса».

Как стало известно «Блокноту Волгограда», девушка родила уже второго ребенка от миллиардера Владислава Доронина и очень быстро пришла в форму. На днях Кристина поделилась тем, как поддерживала фигуру даже будучи «глубоко беременной».

Модель отметила, что в первый триместр не занималась, так как беременность ещё не совсем стабильна в этот период. 

- Начиная со второго триместра я стала заниматься пилатесом и йогой с моими учителями, которых знаю несколько лет. Занималась я примерно 5 раз в неделю по часу и каждый день ходила. Больший упор делала на мышцы ног, ягодиц и рук, немного упражнений на мышцы пресса и спины и растяжка. Очень важно слушать своё тело и не перегружать себя, – поделилась Романова. 

Девушка отметила, что если вы не занимались спортом до беременности, то не стоит начинать во время нее. Но сам активный образ жизни очень помогает хорошему протеканию ожидания ребенка.



Новости на Блoкнoт-Волгоград
ВолгоградРомановабеременность
0
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое